ゴールデンウィークは医療機関がお休みになる日が多く、「この症状、病院に行くべき？」と迷う場面が増えます。

軽い症状なら自宅で様子を見ることも可能ですが、見極めを間違えると悪化するケースもあります。

この記事では、GW中によくある症状と受診の目安、自宅でできる対応についてわかりやすく解説します。

GW中に多い症状

連休中は生活リズムの変化や外出機会の増加により、以下のような症状が増えます。

・発熱、かぜ症状
・胃腸炎（腹痛・下痢・嘔吐）
・ケガ（転倒・打撲・切り傷）
・喘息発作やアレルギー症状
・疲労や寝不足による体調不良

特にお子さんは環境の変化に弱く、体調を崩しやすい傾向があります。

すぐに受診したほうがいい症状

以下のような症状がある場合は、迷わず医療機関を受診してください（休日当番医や救急外来の利用も検討）。

・ぐったりして反応が悪い
・水分がとれない、半日以上尿が出ていない
・呼吸が苦しそう、ゼーゼーしている
・高熱が続く（特に38.5℃以上が2日以上）
・けいれんがあった
・強い腹痛、繰り返す嘔吐
・出血が止まらないケガ

「いつもと明らかに違う」「様子がおかしい」と感じた場合も受診をおすすめします。

自宅で様子を見てもよいケース

以下のような場合は、まずは自宅で様子を見ることも可能です。

・軽いかぜ症状（鼻水、軽い咳など）
・元気があり、水分・食事がとれている
・軽度の下痢や一時的な嘔吐
・小さな切り傷や打撲

ただし、症状が長引く・悪化する場合は受診を検討してください。

自宅でできる対処法

症状が軽い場合は、以下の対応を行いながら経過をみましょう。

・こまめな水分補給（経口補水液が有効）
・無理に食べさせず、消化のよいものを少量ずつ
・しっかり休養をとる
・解熱剤などの市販薬を適切に使用

お子さんの場合は「水分がとれているか」「機嫌や反応が普段通りか」を目安にすると判断しやすくなります。

休日当番医の利用について

GW中は地域ごとに「休日当番医」が設定されています。

・自治体のホームページ
・医師会の案内
・救急相談窓口

などで確認できます。

高崎市周辺の情報としては

・休日在宅当番医：高崎市医師会

・休日当番医：群馬郡医師会
・休日当番医：藤岡多野医師会
・夜間・休日当番医情報：群馬県医師会

などで確認できます。

受診前に電話で症状を伝えておくと、スムーズに対応してもらえます。

迷ったときは相談を

受診するか迷う場合は、無理に自己判断せず相談することも大切です。

・子どもの場合：#8000（小児救急電話相談） 厚生労働省

発熱、頭をぶつけた、嘔吐、けいれんなど、休日や夜間の急な子どもの病気にどう対処したらよいのか、病院の診療を受けたほうがよいのかどうかなど判断に迷ったときに利用できる電話相談。短縮番号「#8000」で、住まいの都道府県の相談窓口に自動転送され、小児科医師・看護師への電話による相談ができます。

・大人の場合：#7119（群馬県救急安心相談センター）

♯7119は、住民が急な病気やケガをしたときに、「救急車を呼んだほうがいいのか」、「今すぐ病院に行ったほうがいいのか」など判断に迷った際の相談窓口として、医師・看護師・救急救命士から電話でアドバイスを受けることができる仕組みです。短縮番号「#7119」で相談ができます。

　住民から受けた相談内容をもとに、応急手当の方法についての助言や適切な受診医療機関の案内を行うほか、緊急性が高いと判断した場合は、119番通報への転送やかけ直しを要請する等、相談者の状況に応じた対応を行っています。

まとめ

GW中は医療機関が限られるため、事前に「受診の目安」を知っておくことが重要です。

軽い症状は自宅で対応しつつ、危険なサインを見逃さないことがポイントです。

不安な場合は早めに相談・受診を検討しましょう。

この記事の執筆・監修者

乾 恵輔（いぬい けいすけ） 乾小児科内科医院 院長

【保有資格】

• 日本内科学会認定 総合内科専門医
• 日本糖尿病学会認定 糖尿病専門医
• 日本循環器学会認定 循環器専門医

院長よりメッセージ： 楽しいはずのゴールデンウィークですが、休診日が多い時期の急な体調不良は、ご本人にとってもご家族にとっても大きな不安ですよね。

当院は「子供から大人まで家族みんなで通えるクリニック」として、連休前後も地域の皆様が安心して過ごせるようサポートしています。この記事で紹介した「受診の目安」を参考に、もし迷うことがあれば遠慮なくご相談ください。

私たち医師・スタッフ一同、皆様が健やかな連休を過ごせるよう心より願っております。

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